GENEL SAĞLIK

Demir Eksikliği

Demir eksikliği belirtileri nelerdir? Hangi hastalıklara yok açar?

Özellikle hamile kadınlarda yüzde solgunluk ve geçmeyen yorgunlukla kendini gösteren demir eksikliğinde, doğru beslenme ve tedavi yöntemleriyle iyileşmesi mümkün olan bir hastalıktır. Doğru zamanda müdahale edilmezse kansızlığa ve diğer birçok hastalığa neden olabilir. İşte demir eksikliğinin belirtileri ve tedavi yöntemleri;

Demir eksikliği, kanda oksijen taşıyan hemoglobin miktarının azalması sonucu ortaya çıkar. Birçok ciddi hastalığa yol açabilmektedir. En çok hamilelerde ve gelişim çağındaki çocuklarda görülür.

Demir Eksikliği Nedenleri

En önemli nedeni yetersiz ve doğru olmayan beslenmedir. Özellikle demir ihtiyacının arttığı hamilelik, gelişme çağı çocuklarında yetersiz beslenme sonucu ortaya çıkmaktadır.

Belirtileri

  • Halsizlik, güçsüzlük
  • Saç dökülmesi
  • Solgunluk
  • Üşüme
  • Sinirlilik
  • Uyku bozukluğu
  • Tırnaklarda çabuk kırılma

Tedavisi

Belirtileri görülen kişiler doktora başvurmalıdır. Yapılan testler sonucu öncelikle demir eksikliğinin nedeni belirlenmeli ve ona göre tedavi planlanmalıdır.

Doğru zamanda tedavi edilmezse hamilelerde erken doğum ve düşüklere, çocuklarda gelişme geriliğine neden olabilir.

Demir Eksikliğine İyi Gelen Gıdalar

  • Kırmızı et
  • Tavuk, balık
  • Yumurta,
  • Peynir
  • Mevsiminde yeşillikler
  • Baklagiller
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu