GENEL SAĞLIK

GASTRİT NEDİR?

Gastrit, çok fazla asit üretilmesi veya mide duvarını koruyan iç tabakanın zarar görmesi sonucu mide iç yüzeyinin iltihaplanmasıdır. Aşırı mide asidi mide mukozası ile temas edip buradaki hücrelere zarar verir. Gastrit aniden ortaya çıkarsa akut, uzun süredir var ise kronik gastrit olarak adlandırılır. Akut gastritte mide ve sırtta ağrı, bulantı, kusma, iştahsızlık görülürken kronik gastrit genelde bir belirti vermeden sadece hazımsızlık ve şişkinlik görülür. Tedavi edilmezse mide ülseri, mide kanseri gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

Gastrit Nedenleri

  • En sık görülen nedeni Helicobacter pylori adı verilen bakteridir. Bu bakteri ağız yoluyla alınarak mideye yerleşir ve gastrite neden olur.
  • Alkol, sigara kullanmak.
  • Stres.
  • Bakteri, virüs, mantar enfeksiyonları.
  • Gıda alerjisi.
  • İleri yaşta olmak.
  • Besin zehirlenmesi.
  • Aspirin, ibuprofen gibi ilaçları uzun süre kullanmak.
  • Bağışıklık sisteminin bazı durumlarda kendi hücrelerine karşı savaş açması sonucu mide mukozasının zarar görmesi gastrit nedenleri arasındadır.

Belirtileri

Akut gastrit belirtileri:

  • Aniden ortaya çıkan karın ağrısı, mide yanması.
  • Sırt ağrısı.
  • Bulantı, kusma, iştahsızlık.
  • Geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi
  • Kanlı kusma.
  • Dışkıda kan görülmesi, siyah dışkı.

Kronik gastrit belirtileri:

Kronik, çoğu hastada uzun süre belirti vermez. Ancak bazı hastalarda şişkinlik, dolgunluk hissi ve geğirme görülür.

Gastrit Tedavisi

Genelde ilaç tedavisine gerek duyulmadan alışkanlık ve beslenme tarzında değişikliklerle tedavi edilir. Bu önlemler şöyledir.

  • Kahve, alkol, sigaradan uzak durulmalı.
  • Kolay sindirilen hafif yiyecekler az az ve sık sık yenmelidir.
  • Yemekler yavaş ve iyice çiğnenmeli.
  • Çok uzun süre aç kalınmamalı, bu durumda mide asit salgılamaya başlar.
  • Mide asidini baskılayan antiasitler, proton pompa inhibitörleri gibi ilaçlar doktora danışılarak kullanılabilir.
  • Helicobacter pylori veya diğer bakteri kaynaklı gastritlerde antibiyotik tedavisi uygulanır.
  • Aspirin kullanılıyorsa doktor tavsiyesiyle kesilebilir.

Gastrit Diyetinde Neler Yenmeli?

Diyet tedavinin önemli bir parçasıdır.

Ev yapımı yoğurt, tarhana gibi probiyotikler, brokoli, sarımsak gibi anti bakteriyel özelliği olan yiyecekler, taze meyve sebze, elma, yulaf gibi bol lifli yiyecekler, zencefil, elma sirkesi, zerdeçal, ananas, yeşil çay, havuç gibi yiyeceklerin gastrite iyi geldiği söylenebilir. Bunun yanında balık, tavuk, süt ve süt ürünleri gibi yiyeceklerin az yağlı olanı tercih edilmelidir ve bol bol su içilmelidir.

Neler Yenmemeli?

Çikolata, kahve, alkol

Domates gibi asitli yiyecekler ve asitli içecekler

Çok yağlı ve şekerli gıdalar

Kızartmalar ve tüm işlenmiş ürünler

Aşırı acılı, baharatlı ürünler

Turşu ve konserveler Kola gazoz gibi gazlı içecekler tüketilmemelidir.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu