GENEL SAĞLIK

Muzun faydaları ve besin değerleri nelerdir? Muz kabuğu cilde yararları…

Muz, dünyada en çok üretilen ve tüketilen meyvelerden biridir ve kalp-damar hastalıkları olmak üzere böbrek taşı ve sindirim gibi birçok sağlık problemine faydaları vardır. Potasyum zengini olan muz, kan dolaşımını düzene sokarak kalp ve damar sağlığını korumaktadır. Muzun sadece kendi değil kabuğu da çok faydalı olup cilt bakımında kullanılması tavsiye edilmektedir. İşte muzun faydaları ve kullanım alanları;

  • Tam bir kalp dostu olan muz tansiyonu düşürür, kalp sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır.
  • Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar ve böbrek taşı riskini azaltır.
  • Muz kabuğu çayı doğal bir serotonin kaynağıdır ve depresyon, mutsuzluğa iyi gelir.
  • Kalın bağırsak ve rektum kanserine karşı koruyucudur.
  • Yorgunluğu alarak enerji verir.
  • İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücut direncini arttırır ve hastalıklara karşı korur.
  • Tokluk hissi verir ve kilo vermeye yardımcı olur.
  • Muzun baş ağrısına iyi geldi uzmanlar tarafından söylenmektedir.
  • Muz kabuğunun yara ve sivilce üzerine sürülmesinin iyileştirici etkisi vardır.
  • Muz kabuğunu vücuda masaj yaparak sürmek vücudu nemlendirir.
  • Muzu püre haline getirip yüze maske yapmak yüzü nemlendirir, besler ve sıkılaşmasını sağlar.
  • Bir adet muz kabuğunu bir bardak suda kaynatıp içilirse baş ağrısına iyi gelir
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu