düzenli yürüyüş

Yürüyüş Yapmanın Faydaları

Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızını arttırır.Yeme isteğinin kontrol edilmesinde yardımcı olur.Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.Kalp krizi ve felç…

Devamını Oku »