düzenli yürüyüş

  • Yürüyüş Yapmanın Faydaları

    Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızını arttırır.Yeme isteğinin kontrol edilmesinde yardımcı olur.Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.Kalp krizi ve felç…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu