Tagged: uyku

0

MIŞIL MIŞIL BİR UYKU İÇİN…

Uyku konusunda yaşadığınız problemlere, hayatınızda yapacağınız birkaç ufak değişiklik ile son verebilirsiniz. İşte uykunuzu iyileştirecek, daha kaliteli uyumanızı sağlayacak öneriler. Tamamen karanlık ve elektromanyetiklerden...

0

UYKUSUZLUK (İNSOMNİA)

Uykusuzluk, kişinin uykuya dalamamasına veya uyuyamamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Uyku vücut için oldukça gerekli bir ihtiyaçtır. Yetişkin kişiler günde 6-8 saat uyku...