Tagged: yağ

0

Tereyağının Faydaları ve Zararları

Tereyağı oldukça fazla kullanılıp margarinlere göre daha sağlıklı ve daha lezzetlidir. Süt ürünü olması nedeniyle de kalsiyum açısından zengindir. Ancak aşırı kullanımı da bazı...

0

TRANS YAĞLAR

Trans yağlar neler, neden uzak durmalıyız? Tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerinin sağlık açısından pek çok faydası olmasına rağmen doymuş ve trans yağların fazla...